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Smart MoM4Life - Triggerfrei Mamasein

Die Nr. 1 im deutschsprachigen Raum für triggerfreies Mamasein

Mit dem Smart MoM4Life System, das bereits über 600 Müttern geholfen hat, ihre Trigger nachhaltig zu lösen und in den entscheidenden Momenten mit ihrem Kind sicher zu handeln.

  • 5 Jahre Erfahrung im selben Kernproblem
  • Über 240 echte 5-Sterne Bewertungen.
  • Über 600 begleitete Mütter
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Neuer Podcast:

“Triggerfrei Mamasein – Smart MoM4Life”

Trustpilot Bewertung

Basierend auf 164 Bewertungen

Neuer Podcast:

„Triggerfrei Mamasein- Smart MoM4Life“

Bekannt aus:

Als wir 2021 gestartet sind, hat kaum jemand über die Ursache von Triggern bei Mamas gesprochen.

Wir schon, weil sie darüber entscheiden, wie du dein Kind in den entscheidenden Momenten begleitest.

2021 ging es vor allem um Erziehungstipps und „Bleib ruhig“-Strategien. Wir haben früh erkannt: Das Problem ist nicht das Verhalten – sondern das, was darunter liegt. Während andere zeigten, wie Mütter reagieren sollen, haben wir erforscht, warum sie es im entscheidenden Moment nicht können.
600+ begleitete Mütter. 240+ Fünf-Sterne-Bewertungen. Das ist das Ergebnis davon.

Das erprobte Smart MoM4Life System

Unser System ist nicht theoretisch entstanden. Sondern aus über 5 Jahren echter Begleitung

Wir haben nicht einfach Methoden übernommen. Wir haben mit echten Müttern gearbeitet. In echten Situationen. Mit echten Herausforderungen im Alltag. Und dabei immer wieder gesehen: Warum Wissen allein nicht reicht. Warum klassische Tools scheitern.
Warum Trigger immer wieder zurückkommen.

Aus diesen Erfahrungen ist Schritt für Schritt unser System entstanden.
Ein System, das nicht an der Oberfläche arbeitet, sondern direkt an der Ursache deiner Reaktionen.

Heute arbeiten viele mit Triggern und dem inneren Kind. Aber nicht mit diesem System.

Über Begriffe wie Trigger, inneres Kind, Nervensystem, Mental Load oder emotionale Heilung wird heute überall gesprochen. Viele verstehen, was dahinter steckt. Aber das allein verändert noch nichts. Denn in den entscheidenden Momenten mit deinem Kind hilft dir kein Wissen. Sondern das, was in dir wirklich gelöst ist.
Genau hier liegt der Unterschied: 

Wir haben über Jahre ein System entwickelt,
das nicht nur erklärt – sondern verändert. Nicht theoretisch. Nicht nur im Verstehen.

Sondern genau dort, wo es zählt: im echten Alltag mit deinem Kind.

Bereit, damit aufzuhören?

Über 600 Mütter haben diesen Schritt bereits gemacht. 240+ von ihnen haben danach eine Fünf-Sterne-Bewertung hinterlassen. Füll den Fragebogen aus und finde heraus, ob die Smart MoM4Life – Triggerfrei Mamasein Begleitung zu dir passt.

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Was Smart MoM4Life einzigartig macht

Was uns unterscheidet, ist nicht, was wir sagen. Sondern was wir nachweislich verändert haben.

600+ begleitete Mütter. 5 Jahre. Ein System, das im Alltag funktioniert – nicht nur im Kopf.

Über 600 begleitete Mütter

Nicht theoretisch. Sondern durch echte Prozesse geführt.

5 Jahre Erfahrung im selben Kernproblem

Keine Methode „dazugelernt“. Sondern ein System, das über Jahre geschärft wurde.

Fokus auf reale Alltagssituationen

Nicht: „Du verstehst dich jetzt besser.“ Sondern: „Du reagierst anders, wenn dein Kind dich triggert.“

Ein anderer Ansatz, als bei einer "klassischen" Therapie

Du wartest 6 Monate auf einen Therapieplatz – und in der Zeit schreit ihr beide weiter. Viele Mütter haben bereits eine Therapie gemacht, Bücher gelesen, Kurse belegt – und schreien trotzdem noch. Weil Verstehen allein nicht reicht. Es braucht ein System, das im Alltag greift.

Mutter und Kind gemeinsam

Janas Begleitung setzt nicht nur bei dir an. Sie verändert die Dynamik zwischen dir und deinem Kind. Denn Trigger entstehen im Miteinander – und lösen sich auch dort.

Über 600 begleitete Mütter

Nicht theoretisch. Sondern durch echte Prozesse geführt.

5 Jahre Erfahrung im selben Kernproblem

Nicht einfach Methoden „dazugelernt“. Sondern ein System, das über Jahre geschärft wurde.

Fokus auf reale Alltagssituationen

Nicht: „Du verstehst dich jetzt besser.“
Sondern: „Du reagierst anders.“

Ein anderer Ansatz, als bei einer "klassischen" Therapie

Zunächst wartest Du 6 Monate auf einen Therapieplatz (falls du überhaupt einen bekommst) – und in dieser Zeit schreit ihr beide weiter. Viele Mütter haben bereits eine Therapie gemacht, Bücher gelesen, Kurse belegt – und schreien trotzdem noch.
Weil Verstehen allein nicht reicht. Es braucht ein System, das im Alltag greift.

Mutter und Kind gemeinsam

Unsere Begleitung setzt nicht nur bei dir an.
Sie verändert die Dynamik zwischen dir und deinem Kind.
Denn Trigger entstehen im Miteinander – und lösen sich auch dort.

Die Auswirkungen auf Dein Kind

Aktuelle Folgen deines Verhaltens für dein Kind:

Dein Kind entwickelt Kompensationsstrategien, um den Druck, die Ängste und die fehlende Verbindung und Sicherheit zu kompensieren. Ursache dafür kann allein dein Verhalten gegenüber deinem Kind sein. Mögliche Punkte aus dem Alltag:

  • Du kannst die Gefühle deines Kindes nicht halten (Wutausbrüche, Weinen, Jammern).
  • Du erkennst die Bedürfnisse deines Kindes nicht, wenn es nicht kooperiert.
  • Es fällt dir schwer mit deinem Kind wirklich in Verbidung zu gehen.
  • Du überschreitest ständig seine Grenzen, in dem du laut wirst, Druck ausübst, bestrafst oder belohnst, handgreiflich wirst, Schuldzuweisungen aussprichst und von deinem Kind erwartest, dass es brav und angepasst ist.

Entwicklung s.g. "Ticks"

Nägelkauen, Haare drehen, am Pulli lutschen

Entwicklung von ADHS-ähnlichen Verhaltensweisen

Starke Agressionen und wenig Kooperationsbereitschaft, 
wenig Konzentration, „immer in Bewegung“

Entwicklung von (Verlust-, Trennungs-) ängsten

Ewig lange Einschlafbegleitung und schwierige Trennung 
in der Kita

mögliche Auswirkungen auf das Trocken-werden deines Kindes

Einnässen oder Einhalten von Stuhlgang

Entwicklung s.g. "Tics"

Nägelkauen, Haare drehen, am Pulli lutschen

Entwicklung von ADHS-ähnlichen Verhaltensweisen

Starke Agressionen und wenig Kooperationsbereitschaft, 
wenig Konzentration, „immer in Bewegung“

Entwicklung von (Verlust-, Trennungs-) ängsten

Ewig lange Einschlafbegleitung und schwierige Trennung 
in der Kita

Mögliche Auswirkungen auf das Trocken-werden deines Kindes

Einnässen oder Einhalten von Stuhlgang

Mögliche spätere Folgen bei deinem Kind - in denen du dich bestimmt 
auch selbst wiedererkennst:

Perfektionismus und Kontrollzwang (Immer das Gefühl zu haben, ich bin nicht gut genug.)

Niedriges bis kein Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein.


Köperliche und psyhische Erkrankungen durch unterdrückte Emotionen und Überforderung.

Toxische Freundschaften 
und Beziehungen.


Niedriges bis kein Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein.


Köperliche und psychische Erkrankungen durch unterdrückte Emotionen und Überforderung.

Toxische Freundschaften 
und Beziehungen.


 

Perfektionismus und Kontrollzwang (Immer das Gefühl zu haben, ich bin nicht gut genug.)

“Diese Muster sind kein Urteil. Aber sie sind ein Spiegel. Dein Kind braucht keine perfekte Mama. Es braucht eine Mama, die in Verbindung mit sich selbst und dem Kind ist. Und genau das kannst du werden – nicht durch Kontrolle, sondern durch Verständnis und Veränderung. Denn dein Kind wird sich nicht erinnern, was du gesagt hast – aber wie es sich bei dir gefühlt hat.”

— Jana Alles

Gründerin SmartParents und Mutter von 5 Kindern

Smart MoM4Life - Triggerfrei Mamasein Begleitung

In nur 14 Wochen.
Kein Schreien. Kein Drama. Ein neues Ich als Mama.

Viele Mamas wissen: Das Problem ist nicht das Kind – sondern der eigene Zustand.
Doch der Weg aus den alten Mustern fühlt sich oft wie ein Labyrinth an. Bei Smart MoM4Life bekommst du nicht einfach Wissen, sondern ein System, das dich 14 Wochen im echten Alltag begleitet –

damit sich für dich und dein Kind nachhaltig etwas verändert.

Diese Begleitung ist für dich, wenn du:

  1. immer wieder laut wirst – obwohl du es eigentlich anders machen willst
  2. dich danach schlecht fühlst, weil du merkst, dass du dein Kind verletzt hast
  3. dir ständig vornimmst, ruhiger zu bleiben – und doch wieder in alten Mustern landest
  4. dich oft allein fühlst mit deiner Verantwortung und nicht weißt, wie du da rauskommst
  5. spürst, dass deine Reaktionen von alten Mustern kommen – aber keinen Weg findest, sie wirklich zu verändern
  6. nicht nur verstehen, sondern endlich wirklich etwas verändern willst – für dich und dein Kind

Was verändert sich konkret nach der Begleitung?

  1. Du reagierst nicht mehr impulsiv – sondern bleibst ruhig und klar, auch wenn es schwierig wird
  2. Dein Kind fühlt sich sicher, gesehen und wirklich verstanden
  3. Das tägliche Drama verschwindet – weil du in dir ruhst und anders reagierst
  4. Du spürst wieder Leichtigkeit, Stolz und echte Freude in deinem Mama-Alltag
  5. Zwischen dir und deinem Kind entsteht eine neue, tiefere Verbindung

“Ich dachte, ich wäre eine schlechte Mutter. Heute weiß ich: Ich war einfach überfordert. Jetzt weine ich manchmal vor Rührung, weil mein Sohn sich wieder an mich kuschelt – freiwillig.”

— Tanja B.

Teilnehmerin Frühjahr 2025

Ich begleite Dich zur triggerfreien Mama

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Erfahrungsberichte im Überblick

Das sagen andere Mütter über die Smart MoM4Life - Triggerfrei Mamasein Begleitung.

Bei Smart Parents durften wir bereits über +600 Mamas auf ihrem Weg zu mehr Harmonie und einer tiefen, 
liebevollen Verbindung mit ihren Kindern begleiten.

“Von außen lief alles perfekt – doch innen war ich ständig kurz vorm Explodieren. Ich habe geschrien, gedroht, kontrolliert – bis ich verstanden habe, dass nicht meine Kinder das Problem waren, sondern meine alten Muster. Heute gibt es bei uns Verbindung statt Druck, Verständnis statt Strafen – und ich bin endlich wieder ich selbst.”

Fulya

Teilnehmerin Sommer 2024

„Eine berührende Situation, wo ich ihn ins Bett gebracht habe und ich ihm sagte „mein kleiner perfekter Junge“. Davor hat er immer gesagt: „Mama, ich glaube dir das nicht, ich bin nicht perfekt.“ Nachdem er dann alles wirklich rauslassen konnte und sein konnte, wie er wirklich ist, hat er es auch wirklich geglaubt, dass er der perfekte Junge ist.“

Eleni R.

Teilnehmerin Frühjahr 2025

“Innerlich hat sich alles verändert. Heute gehe ich viel bewusster mit allem um, und ich bin glücklich darüber, wie sich das auf die Beziehung zu meinen Kindern auswirkt. Es ist wie eine Verankerung, die alles verbessert.”

Kareen

Teilnehmerin Herbst 2022

“Ich war dauerhaft genervt, habe nur noch geschrien – und wusste, so kann es nicht weitergehen. Durch den Kurs habe ich gelernt, meine Kinder wirklich zu begleiten, statt gegen sie zu kämpfen. Heute singen wir wieder im Alltag, lachen viel – und ich weiß, dass ich selbst für mein Glück verantwortlich bin. Es fühlt sich endlich nach Leben an, nicht mehr nach Überleben.”

Silke R.

Teilnehmerin Sommer 2024

Trustpilot + ProvenExpert Bewertungen

Schriftliche Interviews

Franziska F.

02.04.2026

„Ich habe so viel gelernt und die Umsetzung war großartig und ich sehe das Miteinander mit meinen Kindern und wie schön es sein kann, wenn man seinen alten Prägungen ablegt beziehungsweise anderes betrachtet. Die Form des Zusammensein und das erkennen, dass man nicht alleine mit diesen Sorgen ist, hat es Coaching zu einer Bereicherung gemacht, dass kein anderes übertreffen konnte. Ich bin unendlich dankbar für diese Erfahrung und kann es nur jedem wärmstens empfehlen. „

Verifizierte Bewertung

M.

01.04.2026

„Das Coaching kam genau zu dem richtigen Zeitpunkt in mein Leben. So ging es zuhause nicht mehr weiter. Aber ich wusste ich brauche Hilfe, um die Dinge wirklich zu verändern. Ich spürte, dass das Coaching das Richtige für mich und meine Kinder ist. Mit dieser Klarheit konnte ich auch meinen Mann schnell überzeugen. Jana und ihr fantastisches Team öffneten mir die Augen in so vielerlei Hinsicht. Ich begann ganz tief in mir zu verstehen, warum ich so handelte, wie ich es tat und was meine Kinder mir mit ihrem Verhalten eigentlich wirklich sagten. Ich lernte, mich um mich selbst zu kümmern, meine Kinder und ihre Bedürfnisse zu sehen und eine liebevolle Verbindung zu ihnen aufzubauen. Unser Familienleben hat sich komplett gewandelt. Freude und Leichtigkeit sind bei uns eingezogen.“

Verifizierte Bewertung

Viktoria K.

01.04.2026

„Ich würde es jedem weiter empfehlen der den Willen hat etwas zu verändern, an dem Alltag und den Umgang mit den Kindern aber es alleine nicht schafft und ständig in alte Muster geht und sich fragt woher das kommt. Bei Jana und ihrem Team wird am Ursprung der Trigger gearbeitet und danach gesucht. Jederzeit Hilfe und Unterstützung, ohne Bewertung, völlig Wertfrei. Durch den Austausch mit den anderen Frauen, Jana und ihrem Team fühlt man sich aufgefangen, gesehen und verstanden. Die Bindung zu mir selbst und vor allem zu meinen Kindern ist so viel schöner und gesünder. Ich würde es immer wieder tun. „

Verifizierte Bewertung

Olha P.

25.03.2026

„Der Kurs Triggerfrei Mama sein ist sehr empfehlenswert. Es schafft nämlich die entscheidende Veränderung von Ihnen, wo man eine bessere Verbindung zu sich selber schafft. Man wird das Verhalten von Kindern und deren Bedürfnisse verstehen lernen, was alle anderen positiven Sachen in Eltern- Kind Dynamik automatisch mit sich bringt. Das ganze Konzept ist sehr gut durchgedacht und strukturiert. Die Palette an Tools ist unglaublich breit und fielfaltig – man wird von allen Seiten “gepackt” 🙂 Für mich war das der Ausweg aus der Krise und Verzweiflung. Ich weiss jetzt warum meine Kinder weinen, warum sie streiten, was ich bei Wutanfällen zuvtun habe. Und es fühlt sich toll an es zu wissen. Das Coaches-Team ist grandios. Man fühlt sich da verstanden, getröstet. Es gibt kein Druck, alles entspannt und wohlwolend! Ich bin sehr froh, dass ich mich für die Teinahme entschieden habe!!!“

Verifizierte Bewertung

F.

25.03.2026

„Der Triggerfrei Mamasein Kurs hat mein Leben auf so vielen Ebenen bereichert. Ich war sehr skeptisch am Anfang, doch heute vergeht kein Tag an dem ich nicht dankbar bin dafür, dass ich diesen Weg gegangen bin. 14 Wochen können so viel verändern.. es war intensiv & es war oft auch hart.. aber es hat sich sowas von gelohnt. Nicht nur für meine Familie, sondern vor allem für mich selbst. Ich sehe mich selbst heute mit komplett anderen Augen & geniesse jede Minute als Mama in vollen Zügen. Ich wurde nicht nur von Jana und ihren Coaches sehr wohlwollend und wertschätzend begleitet, ich durfte durch den Kurs auch viele wahnsinnig tolle inspirierende Frauen kennenlernen & fühlte mich immer extrem wohl & gehalten von der Gruppe. Für mich persönlich, war das der Start in ein ganz neues und sehr viel glücklicheres Leben. Danke Jana für die unendlich wertvolle Arbeit die Du und deine Coaches leisted!! Liebe Grüsse🩷“

Verifizierte Bewertung

Natalia D.

25.03.2026

„Das SmartMom Coaching hat meinen Blickwinkel auf meine Kinder, meine Umgebung und auf mich selbst total verändert. Endlich verstehe ich die Welt meiner Kinder und kann auf ihre Bedürfnisse viel besser eingehen. Aber auch bei mir selbst hat die Begleitung maßgeblich zur mehr Leichtigkeit im Alltag beigetragen. Danke, dass es euch und dieses Programm gibt! „

Verifizierte Bewertung

Isabelle Drexler

10.08.2025

„Eine Erfahrung die bleibt✨ Als ich die Reise bei Jana und ihrem SmartParents Team antrat, wusste ich nicht was auf mich zu kam. 14 Wochen lang eine Reise mit Höhen und Tiefen, tiefgreifende Momente und eine Erfahrung die dein Leben prägt. Mit viel Ruhe und Zuversicht hat mich die liebe Wiebke die Zeit über begleitet. Aber auch Jana und das gesamte SmartParents Team stand mir mit Rat zur Seite. Ich bin so dankbar für diese wundervolle und emotionale Reise, die aber noch lange nicht vorbei ist. Die Reise hat mir die Augen geöffnet und ich bin auf dem richtigen Weg die Mutter zu werden, die ich immer sein wollte. Das Coaching ist jeden Cent wert!“

Verifizierte Bewertung

Jessica Gleim

10.08.2025

„Mit Vertrauen in Jana und ihre Erfahrung habe ich mich auf die Reise zu mir selbst gemacht. Ich wurde nicht enttäuscht! Man kann sich sicher fühlen! Denn es wird alles getan das man sich öffnen kann um das bestmögliche Ergebnis für sich uns seine Kinder zu erzielen. Es war die beste Entscheidung diesen Schritt zu wagen und an dem Coaching teilzunehmen. Ein großes Dankeschön an das ganze Team und ganz besonders an die liebe Wiebke die mich mit Herzblut begleitet hat 💖“

Verifizierte Bewertung

Anna L.

05.06.2025

„Das Coaching hat mein Leben verändert. Lange habe ich an der Oberfläche gekratzt und versucht zu verstehen warum ich mich verhalte wie ich mich verhalte. Jana und ihr Team haben es geschafft auf eine tolle, einfühlsame und stärkende Weise an den Kern zu kommen, die Ursachen sichtbar zu machen, den Schmerz zu begleiten und einfach für einen da zu sein – ich habe mich sehr gut begleitet gefühlt und wurde endlich gesehen, mit allen Facetten. Die Tools die mir an die Hand gegeben wurden, werden mich ein Leben lang begleiten und das tollste ist, ich fühle mich so verbunden mit Jana, den Coachis und den anderen Teilnehmerinnen. Auch wenn noch viel Arbeit vor mir liegt und ich weiterhin herausfordernde Momente habe, sehe ich den Fortschritt und weiß es gibt nur noch den Blick nach vorne und nicht mehr zurück. Ich kann einfach nur Danke sagen!!!“

Verifizierte Bewertung

Tanja

28.05.2025

„Ein sicherer Ort für Mamas – absolut empfehlenswert! „Triggerfrei Mama sein“ ist für mich ein echtes Geschenk im Familienalltag. Ich habe mich von Anfang an verstanden und getragen gefühlt. Die Atmosphäre ist ruhig, wertschätzend und komplett frei von Druck oder Bewertungen – genau das, was man sich als Mama wünscht. Das Team begleitet mit viel Herz, Empathie und Klarheit. Es geht nie um Perfektion, sondern um echte Verbindung – zu sich selbst und zum Kind. Ich habe vor allem viel über mich selbst gelernt, neue Perspektiven gewonnen und kann mit herausfordernden Situationen heute mit mir liebevoller und bewusster umgehen. Eine ganz klare Empfehlung für alle Eltern, die auf der Suche nach mehr Leichtigkeit, Verständnis und echtem Miteinander sind.“

Verifizierte Bewertung

Yvonne Fremund

26.05.2025

„Ich wollte eine bessere Mutter sein, aber es klappte nicht! Wenn du wieder Lieben und Leben lernen willst, dann bist du bei Jana Alles und ihrem professionellen Team genau richtig. Ich bin diese Reise bei Jana angetreten, weil ich für meine Kinder die Mutter sein wollte, die ich als Kind selber nie hatte. Ich wollte meine Kinder nicht anschreien oder grob zu ihnen sein, aber es gelang mir einfach nicht. Ich habe bei Jana Alles sehr viel über mich gelernt. Es war vollgepackt mit Emotionen und „Aha“-Momentan. Ich bereue es überhaupt nicht, diesen Weg gewählt zu haben, um mir professionelle und gezielte Hilfe zu holen. Liebe Jana, liebe Julia, ich danke euch von Herzen für diese Heilreise und Erfahrung. Ich bin so unheimlich dankbar und glücklich!“

Verifizierte Bewertung

Über Jana

Und wer ist Jana Alles eigentlich?

Hallo, ich bin Jana!

Hallo, ich bin Jana.

Ich bin 5-fache Mama – und ich kenne diese Momente,
in denen man anders reagiert, als man es eigentlich möchte.

Ich erinnere mich noch genau daran, wie es sich angefühlt hat:

Ständig angespannt, schnell laut und danach dieses schlechte Gewissen

Und gleichzeitig der Gedanke:


„Ich weiß doch eigentlich, wie ich es besser machen will…“

Ich habe viel ausprobiert.
Viele Ausbildungen gemacht, verschiedene Methoden gelernt und angewendet.

Und vieles davon war wertvoll.

👉 Aber im Alltag hat sich trotzdem lange nichts wirklich verändert.

Bis ich verstanden habe, was wirklich fehlt:

Nicht noch mehr Wissen und nur noch mehr Tools.


Sondern ein klarer Weg, der mich Schritt für Schritt da herausführt.

Genau daraus ist das Smart MoM4Life System entstanden,
mit dem wir heute arbeiten.

 

Ein System, das bereits über 600 Müttern geholfen hat, die Ursache ihrer Trigger nachhaltig zu lösen und in den entscheidenden Momenten mit ihrem Kind sicher zu handeln.

Und heute bilde ich selbst Coaches aus, die genau dieses System in der Begleitung von Müttern anwenden.

Ich freue mich, wenn du dabei bist.

 

DEINE JANA

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Bereit für Veränderung? Bereit, Deine Trigger zu erkennen?

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Unsere Smart MoM4Life – Triggerfrei Mamasein Begleitung ist nicht für jede Mutter geeignet. Beantworte uns bitte ein paar Fragen zu deiner aktuellen Situation. Wir prüfen jede Anfrage sorgfältig und melden uns persönlich.

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FAQ

Häufig gestellte Fragen

Hier findest du alle Antworten auf deine Fragen

01Wie lange geht die Smart MoM4Life - Triggerfrei Mamasein Begleitung?

Wir begleiten dich über 14 Wochen.

Du brauchst ca. 7,5 Stunden pro Woche.
Im ersten Trimester darfst du leider nicht teilnehmen. Ich arbeite unter anderem mit Energiearbeit und manche Tools dürfen erst ab dem zweiten Trimester angewandt werden. Wenn du dazu weitere Fragen hast, schreibe mich einfach unter info@smartparents.app an und wir klären es gemeinsam.
Die Gruppencalls kannst du eingeschränkt zusammen mit deinen Kindern machen. Ich empfehle dir aber alleine an den Gruppencalls teilzunehmen.
Diese Frage kann ich dir nicht eindeutig beantworten. Wenn du dir unsicher bist, ob es für dich aktuell der richtige Zeitpunkt ist, sprich das zuvor sehr gerne nochmal mit deinem behandelnden Arzt oder Therapeuten ab! Du kannst mich auch gerne direkt unter info@smartparents.app anschreiben und wir besprechen, ob eine Teilnahme aus meiner Sicht zielführend für dich ist.
JA. Das Alter deiner Kinder spielt dabei keine Rolle. Generell gilt: Je früher, desto besser.
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Dein Leben als Mama kann so aussehen - 
wenn du jetzt startest:

  • Endlich eine liebevolle Beziehung zu deinem Kind.
  • Du genießt die Zeit mit deinen Kindern, anstatt sie als Last zu empfinden.
  • Gelassen bleiben - auch, wenn es stressig wird.
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